> WARZYWA I OWOCE>KIEŁKI I MIKSY SAŁAT>FRESH LINE JARMUŻ 200G

KIEŁKI I MIKSY SAŁAT

FRESH LINE JARMUŻ 200G

FRESH LINE JARMUŻ 200G Zobacz większe

Nazwa: FRESH LINE JARMUŻ 200G

Ilość: 200 g

Cena 3,99 zł

Cena za kilogram 19,95 zł

Ten produkt obecnie nie występuje w magazynie

3,99 zł

Zobacz więcej danych

Przechowywanie W WARUNKACH CHŁODNICZYCH
Adres zwrotny UL. Niepiekła, Załuski 9, 09-142 Załuski
Przygotowanie i stosowanie DO SAŁATEK, JAKO DODATEK DO KASZ
Adres dystrybutora UL. Niepiekła, Załuski 9, 09-142 Załuski
Telefon: 23 676 68 14
Kraj pochodzenia HISZPANIA
Nazwa produktu uregulowana prawnie jarmuż
Wartości odżywcze Wartość odżywcza jarmużu surowego/ugotowanego (w 100 g) na podstawie danych USDA National Nutrient Database
Wartość energetyczna - 49/28 kcal
Białko ogółem - 4,28/1,90 g
Tłuszcz - 0,93/0,40 g
Węglowodany - 8,75/5,63 g
Błonnik - 3,6/2,0 g

Witaminy
Witamina C – 120/41 mg
Tiamina – 0,110/0,053 mg
Ryboflawina – 0,130/0,070 mg
Niacyna - 1,000/0,500 mg
Witamina B6 - 0,271/0,138 mg
Kwas foliowy - 141/13 μg
Witamina A – 9990/13621 IU
Witamina K - 704.8/817.0 μg

Minerały
Wapń – 150/72 mg
Żelazo - 1,47/0,90 mg
Magnez - 47/18 mg
Fosfor - 92/28 mg
Potas - 491/228 mg
Sód – 38/23 mg
Cynk - 0,56/0,24 mg

Opis produktu

JARMUŻ ŚWIEŻY, MYTY GOTOWY DO UŻYCIA

Jarmuż to warzywo niskokaloryczne, bogate w błonnik i niezawierające tłuszczu. W 100 g jest ok. 30 kalorii i 5 g błonnika. Jarmuż jest więc nie tylko smaczny, ale również niezwykle odżywczy. Zawiera takdużo żelaza, że często nazywany jest „nową wołowiną”. Jest źródłem witaminy K, która chroni przed rakiem, wpływa nastan kości oraz zapewnia prawidłową krzepliwości krwi. W jarmużu znajdziemy zasobywitaminy C odpowiedzialnej za odporność organizmu i prawidłowy metabolizm. Jeśli zależy ci nazdrowej i pięknej skórze, również sięgnij po jarmuż. Dzięki dużej zawartości witaminy K korzystnie wpływa nastan cery, włosów i paznokci, a także na wzrok.

12 inne produkty w tej samej kategorii: